彩虹跑 ▎敢玩敢“出色”！這份參賽攻略拿走不謝！

首屆萬人彩虹跑

 出發(fā)起跑  

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2019年5月19日

堯山大道

 現(xiàn)場路線  

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會跑過哪些地點？

路線看起來是個什么形狀的？

看下圖

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現(xiàn)場路線：起點（魯山之窗）——折返點（向陽路）——終點舞臺（魯山之窗）

活動全程約3.5公里 請合理安排自己時間

同時，以下幾點需要知道：

1.關(guān)于彩虹粉

（1）五彩粉末由可食用的玉米淀粉制成，絕對安全健康！

（2）出于安全考慮，我們會使用低濃度彩色粉末，但是空氣中的粉末達到一定濃度后遇到火源有可能會產(chǎn)生爆燃或者爆炸！！

（3）建議大家盡量把粉末噴灑在人身上，不要噴灑在空氣中，活動現(xiàn)場嚴禁煙火！！！

2.運動前

（1）參與人員根據(jù)自己身體狀況做適當?shù)臒嵘頊蕚溥\動。

（2）對淀粉過敏或哮喘者不要參加。

3.運動時

（1）關(guān)于拍攝：賽事攝像人員將在適當?shù)木嚯x（10-15）米以外拍攝。如果想在通過彩虹站的時候拍照或攝影，建議將手機/相機裹在塑料袋或防塵袋中。

（2）關(guān)于撒粉：五彩粉末由可食用的玉米淀粉制成，絕對安全健康！彩粉不會附身及染色，請放心。

4.運動后

（1）粉末能夠洗掉，如同其他臟東西一樣，賽后越快清洗越容易洗干凈。建議穿著不介意染上色彩的衣服和鞋。

（2）如果想保留賽后T恤上的色彩，只需要用白醋噴霧噴在T恤上并用電熨斗熨干，即可固定顏色。

5、裝備領(lǐng)取

參與活動者，可憑有效憑證領(lǐng)取運動裝備（活動紀念T恤或運動背包）一份，及彩虹粉一份。數(shù)量有限，發(fā)完即止。

6、路線

起點(魯山之窗) → 中點/折返點(向陽路) → 終點(魯山之窗)

7、抽獎須知

參與者需至終點，將填寫完整的抽獎券副券投擲獎箱，即可參與活動抽獎。

安全問題

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? 活動期間，所有區(qū)域嚴格禁止吸煙，嚴禁煙火！如違反規(guī)定，后果自負！且工作人員有權(quán)利請您離開活動現(xiàn)場。

? 在彩色站會有志愿者向您撒粉，但彩色站并不提供個人彩粉補給。請不要搶奪彩粉及活動用品，尊重志愿者及活動規(guī)則，文明參與。

? 使用自拍桿時請注意安全，不要影響身邊的其他跑者。

? 希望全程奔跑的朋友請靠左，希望走路的朋友請靠右。

? 如果帶孩子前來，請注意照顧好孩子，以防走丟。

? 如果您希望對面部有所遮擋，您可以選擇戴墨鏡，頭巾等。

?參賽年齡：

本次活動參賽年齡限55歲以下，15歲以下參與者需要有家長或監(jiān)護人全程陪同。

?健康要求：

參賽選手應身體健康，有長期參加跑步鍛煉或訓練基礎(chǔ)最好。參賽者應根據(jù)自己的身體狀況和訓練水平報名參加。

有以下情況者不得參加比賽：

（1）先天性心臟病和其它心臟病患者；

（2）高血壓和腦血管疾病患者；

（3）血糖過高或過少的糖尿病患者；

（4）恐高癥或者其他相關(guān)恐懼癥患者；

（5）其他不適合運動的疾病患者；

（6）粉末過敏者；

（7）孕婦；